L’art du Yoga

Yoga signifie « lier », « unir ». Cette discipline plurimillénaire permet de relier le corps et l’esprit, les personnes entre elles et les personnes à leur environnement.

Le Yoga est tout à la fois. Une philosophe, un art de vivre, une gymnastique, une méditation. Il prend tous les noms et toutes les formes et finalement…

« Le Yoga sera ce que vous voulez qu’il soit »

Mika de Brito

N’en attendez rien, c’est ainsi que vous serez surpris par cet art.

L’art du Yoga

Yoga signifie « lier », « unir ». Cette discipline plurimillénaire permet de relier le corps et l’esprit, les personnes entre elles et les personnes à leur environnement.

Le Yoga est tout à la fois. Une philosophe, un art de vivre, une gymnastique, une méditation. Il prend tous les noms et toutes les formes et finalement…

« Le Yoga sera ce que vous voulez qu’il soit »

Mika de Brito

N’en attendez rien, c’est ainsi que vous serez surpris par cet art.

Les cours

La rentrée 2020-2021 aura lieu les 14 et 15 septembre.

Rentrée 2020 :

  • Cours à Pleugriffet le lundi de 18h à 19h30 à l’ancienne mairie
  • Cours à Guégon le mardi de 18h à 19h30 à la salle des sports

Déroulé de la séance

La séance de yoga commence par une respiration, puis nous pratiquons une gymnastique yogique avant de venir nous relaxer au son du hang et de méditer quelques instants.

Matériel

Prévoyez un tapis antidérapant (si vous n’en avez pas, vous pouvez en commander ici par exemple) et de quoi vous couvrir pour la relaxation. Le reste, on s’en occupe !

Tarifs : 285€ l’année ou 130€ le trimestre + 15€ de cotisation à l’association.
Venez tester un cours avant de vous engager !
En cas de difficultés financières, contactez-moi, cela ne doit pas être un problème.

L’enseignant

Les séances de yoga sont guidées par Vincent Le Quentrec. Pratiquant depuis plusieurs années, Vincent se forme à l’École Française de Yoga de l’Ouest et auprès de nombreux enseignants.

Contact

Association Karuna Yoga
La Ville Bressay
56120 Pleugriffet

Tel : 07.83.53.86.70
@ : karunayoga@laposte.net