Namaste,

Du mot sanskrit karuṇā qui signifie la compassion, j’enseigne le yoga en toute douceur et bienveillance pour permettre à chacun d’apaiser son corps et son esprit. En studio, à domicile et en entreprise, en français ou en anglais, trouvez le yoga qui vous correspond.

Découvrir Qui suis-je ?

Hatha Yoga traditionnel

En pratiquant l’une des formes de yoga les plus anciennes, associant le contrôle de la respiration, un enchaînement de postures adaptées à tous et la méditation, le hatha yoga permet d’entretenir son corps et son esprit à la manière d’un yogi.

Vinyasa dynamique

Le corps a besoin de mouvement pour être en bonne santé. Le yoga flow est un enchaînement dynamique de postures qui permet de développer sa force et sa souplesse physique et mentale. Un esprit sain dans un corps sain.

Yin Yoga lent

Le yin yoga consiste en étirements profonds des fascias, chaque posture étant tenue entre 3 et 5min. Cette pratique douce permet d’améliorer sa souplesse et la santé de ses tissus tout en ayant une expérience méditative qui implique de prendre conscience de son silence intérieur.

Vous ne savez pas si le yoga est fait pour vous ?

Réservez dès maintenant votre cours d’essai. C’est gratuit et sans engagement!

S’inscrire à un essai gratuit

Qui suis-je ?

Je m’appelle Carla D’Emilia et suis comédienne, hôtesse d’accueil et professeur de yoga. Passionnée de yoga depuis environ 8 ans, cette discipline a été mon alliée à l’université où elle m’a permis d’acquérir concentration, souplesse et force physique et psychique, en plus de m’aider à me reconnecter à mon corps en toute bienveillance après avoir lutté contre l’anorexie.